De Heilziest werd lange tijd beschouwd als een belangrijke Europese medicinale en magische plant. In het profiel presenteren we de vaste, bijvriendelijke vaste plant.
De Heilziest (Betonica officinalis Syn. Stachys officinalis) was vroeger een belangrijke medicinale plant in de Europese kruidengeneeskunde. We presenteren de Heilziest en het effect ervan, de eisen in de cultuur en de belangrijkste zorgmaatregelen.
Healing Ziest: oorsprong en eigenschappen
De Heilziest is ook bekend onder de namen Echte Betonie, Bathenia, Batunge, Fleaflower, Pfaffenblume en Toothwort. De vaste plant behoort tot de muntfamilie (Lamiaceae) en is nauw verwant aan de inheemse sprinkhaan (Stachys sylvatica) en knolsprinkhaan (Stachys affinis ). Het komt in het wild voor in heel Europa en in de Kaukasus op weiden, in schaarse bossen en struiken. Tot de Middeleeuwen was de Heilziest een belangrijke medicinale plant in Europa en Egypte om een breed scala aan kwalen te behandelen, maar verloor al zijn belang.
De kruidachtige plant bereikt een hoogte van 40 - 60 cm en vormt vierkantige, licht behaarde stengels die typisch zijn voor de familie. De bladeren van de Heilziest zitten kruisvormig op de scheuten en vormen voor de bloei een basale bladrozet. Ze zijn elliptisch van vorm, duidelijk getand aan de bladrand en hebben korte stelen of liggen dicht op elkaar. De kransvormige bloeiwijze bestaat uit talrijke kleine, roodviolette tot witlippige bloemen. Bestuivende insecten, zoals bijen en vlinders, bezoeken Heilziest tijdens de bloeiperiode van juni tot augustus om nectar en kleine hoeveelheden stuifmeel te verzamelen. In de late zomer ontwikkelen de zaden zich uit de bloemen, elk met vier hoekige, bruine vruchten op elke bestoven bloem.
Beton planten: locatie en procedure
De ideale standplaats voor Heilziest is zonnig tot halfschaduw op humusrijke, leemachtige tot kleiachtige, maar goed doorlatende grond. Het is droogtetolerant en heeft gemiddelde hoeveelheden voedingsstoffen nodig. De betonie kan als vaste plant in pot gekweekt worden in kwekerijengekocht en uitgeplant in de lente of de late herfst.
Ook mogelijk, maar veel tijdrovender, is het kweken uit de zaden van de Heilziest. Het zijn koude kiemen, wat betekent dat ze een langere periode van winterse temperaturen nodig hebben om te ontkiemen. De zaden worden daarom tussen september en december buiten gezaaid. Kieming vindt dan plaats wanneer de temperatuur in het voorjaar stijgt. Het is echter ook mogelijk om Heilziest het hele jaar door binnen te zaaien op een lichte, warme vensterbank. De zaden worden 24 uur voorgeweekt in lauw water en vervolgens ongeveer acht weken in vochtig zand of keukenpapier, bij voorkeur verpakt in een zak met ritssluiting, in de koelkast bewaard. De zaden worden vervolgens gezaaid in zaadtrays. Potten of schalen worden eerst gevuld met voedselarme potgrond, zoals onze Plantura biologische kruiden- en zaadgrond, en licht bevochtigd. De Heilziest zaden worden 4 - 5 cm diep in het substraat gezaaid en bij kamertemperatuur geplaatst. Ontkieming duurt lang: het kan tussen de 30 en 80 dagen duren voordat de eerste zaailingen verschijnen. Ondertussen mag de aarde echter nooit helemaal uitdrogen.
De jonge planten of vaste planten kunnen in het voorjaar of het late najaar direct in het bed of in plantenbakken met een inhoud van minimaal 5 liter worden geplant. Verwijder eerst ongewenst onkruid en maak de toekomstige standplaats los. In deze stap kunnen arme gronden worden verrijkt met rijpe compost. Er worden nu voldoende grote plantgaten gegraven en daarin worden de Heilziest jonge plantjes geplaatst. De afstand moet 25 - 30 cm zijn. Vervolgens worden de plantgaten gevuld met aarde, worden de planten rondom goed aangedrukt en bewaterd.
In één oogopslag: Heilziest planten
- Bodemvoorbereiding: onkruid verwijderen, grond losmaken en indien nodig in compost werken.
- Graaf een voldoende groot plantgat, houd een plantafstand van 25 - 30 cm.
- Betonplanten plaatsen, vullen met substraat en licht aandrukken.
- Na het planten goed water geven.
De juiste zorg
De Heilziest is gemakkelijk te verzorgen en niet veeleisend. Als de vaste planten goed zijn gegroeid, hoeven ze alleen in uitzonderlijke gevallen van langdurige droogte water te geven. Een overwegend organische bemesting in het voorjaar met een dosis rijpe compost of onze Plantura organische universele meststof beloont de Heilziest met een rijke bloei en krachtige groei. Heilziest is op onze breedtegradenvolledig winterhard tot onder - 25°C en heeft daarom geen winterbescherming nodig. In de late herfst sterft de vaste plant bovengronds af. Voordat in het volgende voorjaar nieuwe scheuten verschijnen, worden de dode delen van de plant dicht bij de grond afgesneden. De klonterig groeiende Heilziest kan in het najaar met een schop worden gedeeld en vegetatief worden vermeerderd.
Gebruik en effect van de genezende Ziest
De bladeren van de Heilziest worden gesneden en gedroogd tussen juli en augustus als ze in bloei staan. Het kruid bevat tot 15% tannines en smaakt behoorlijk bitter, daarom wordt het vooral gebruikt ter ondersteuning van de hemostase, de spijsvertering en de leverfunctie. Meestal wordt het gedroogde betoniekruid als Heilziest-thee genomen. De helende werking van Betonica officinalis kan ook een positief effect hebben op hoofdpijn of kiespijn, galblaas- of nierstenen, maag- en ademhalingsaandoeningen zoals astma of infecties. In de homeopathie wordt Betonica officinalis gebruikt voor galblaasaandoeningen, gastro-intestinale klachten en ter ondersteuning van de lever en pancreas.
Het gebruik van Heal Ziest is echter niet alleen beperkt tot genezing. Het kruid kan ook gebruikt worden als verfplant: wol en stoffen kunnen er geel mee geverfd worden.
Is Heilziest giftig?
Healing Ziest is niet giftig, maar overmatige consumptie kan misselijkheid, braken en bij grote overdoseringen zelfs hallucinaties veroorzaken. Uit voorzorg dienen zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven het gebruik van Heilziest te vermijden. Een verwante muntfamilie met een helende werking, vooral op het hart en de bloedsomloop, is het moederkruid (Leonurus cardiaca). We presenteren de hommelvriendelijke medicinale plant in het profiel.