Brahmi wordt ook wel geheugenplant of bacopa genoemd. Veel positieve effecten op ons lichaam worden toegeschreven aan de Zuid-Aziatische plant, daarom heeft het zijn weg gevonden van de Ayurvedische geneeskunde naar ons als superfood.
Brahmi (Bacopa monnieri) is een kleine maar effectieve plant in je huis. Met zijn nogal kruipende groei ziet hij er goed uit in hanging baskets, maar is ook ideaal voor aquaria. In dit artikel leer je alles wat je moet weten over het kweken en verzorgen van Bacopa monnieri. Beginnend met de juiste standplaats voor je brahmi plant, via teelt en verzorging tot het effect van de Bacopa.
Brahmi: oorsprong en kenmerken
Brahmi komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië, waar hij vooral groeit in moerassen en aan de waterranden. Het plantje behoort tot de familie van de weegbree (Plantaginaceae) en is daarom ook verwant aan inheemse soorten zoals buckhorn (Plantago lanceolata). Brahmi is meerjarig en kruidachtig, maar heeft hoge temperaturen nodig, daarom kan de plant bij ons in de buurt niet buiten overwinteren. Met een groeihoogte van ongeveer 15 cm blijven brahmi-planten hun hele leven vrij klein. Brahmi dankt zijn liefdevolle bijnaam Little Bacopa aan zijn kleine, dikke, bijna vlezige bladeren. Onder goede groeiomstandigheden toont Bacopa monnieri het hele jaar door zijn witte tot blauwachtige bloemen, die een delicate en aangename geur afgeven. In dit land bloeit de Bacopa echter meestal alleen van de late lente tot de late zomer.
Tip: Er zijn verschillende planten op de markt die onder de naam Brahmi worden verhandeld. Je moet bijvoorbeeld Bacopa monnieri niet verwarren met de Indiase waternavel (Centella asiatica), ook bekend als Gotu Kula.
Teelt: locatie en procedure
Brahmi-planten zijn gewend aan subtropische tot tropische omstandigheden, waarmee altijd rekening moet worden gehouden bij het kiezen van een locatie en de verzorging ervanin gedachten moet houden. Om te gedijen, heeft Bacopa monnieri een zonnige, warme plaats tot 30 °C, een hoge luchtvochtigheid en constant vochtige grond nodig. Het substraat moet humus en voedzaam zijn. Als de plant geschikte omstandigheden vindt, kan de Bacopa zelfs worden gebruikt in aquaria, waar het ook bladeren vormt onder water. Brahmi kan tussen juni en augustus ook op een zonnige plek buiten gedijen, maar zorg wel voor voldoende water.
Je kunt brahmi-planten of zaden in winkels kopen. Vermeerdering via zaden is echter nogal tijdrovend.
Hoe Brahmi uit zaad te laten groeien:
- Beste zaaitijd: eind maart.
- Vul de zaadbak met losse, voedselarme grond - zoals onze Plantura biologische kruiden- en zaadgrond.
- Brahmi is een van de lichtkiemers. Druk de zaden daarom slechts licht aan en bedek ze niet met aarde.
- De optimale kiemtemperatuur is 25 - 28 °C. Warmte van onderaf is ideaal, bijvoorbeeld op een zonnige vensterbank boven een radiator. Daarnaast zijn minikassen ideaal om hoge temperaturen en vochtigheid in stand te houden.
- Houd het substraat de komende weken constant vochtig, maar niet drijfnat. Als de omstandigheden goed zijn, zouden de zaden binnen 14 dagen moeten ontkiemen.
- Prik de jonge planten uit in 8 - 9 cm brede potten gevuld met hoogwaardige, voedselrijke potgrond. Onze turfvrije biologische universele aarde Plantura is hiervoor ideaal en vormt tegelijkertijd een duurzaam alternatief voor conventionele bodems.
- Blijf warm en gehydrateerd in de nabije toekomst.
Is Brahmi winterhard? Aangezien Bacopa monnieri temperaturen onder de 15 °C helemaal niet verdraagt, heeft het geen zin om buiten te planten. Planten die tijdens de zomermaanden buiten staan, moeten voor de winter naar een warmere plek met een hoge luchtvochtigheid verhuizen. De badkamer is hier perfect voor.
Onderhoud van Bacopa monnieri
Omdat de plant gewend is aan vochtige locaties, is regelmatig water geven vooral belangrijk bij het verzorgen van Brahmi. Elke dag zonder water beschadigt de brahmi-plant merkbaar en het is goed mogelijk dat Bacopa monnieri na een paar dagen droogte niet meer te redden is. U moet uw bacopa echter ook niet in water verdrinkenen verwijder overtollig water uit de schotel na het water geven.
In het jaar van planten kun je meestal afzien van bemesting, mits de plant in een voedingsrijk substraat is geplaatst. Vanaf het tweede jaar omvat de verzorging van uw brahmi-plant ook regelmatige bemesting met een stikstofrijke meststof. In de groeifase van rond maart tot september moet dit rond de brahmi-plant worden aangebracht. Onze Plantura biologische bloemen- en balkonmest is hier bijvoorbeeld zeer geschikt voor. Het bevat 5% stikstof tot 4% kalium en bestaat volledig uit natuurlijke, plantaardige grondstoffen.
Omdat Brahmi zo klein wordt, hoeft de plant meestal niet gesnoeid te worden. In de winter kan het echter voorkomen dat sommige scheuten afsterven en bruin worden. Deze kunnen dan met een gerust geweten worden verwijderd. Daarnaast kan de plant gestimuleerd worden tot bossige groei door matige snoei rond februari.
Brahmi-zorg in één oogopslag
- Geregeld water geven en de grond constant vochtig houden.
- Vanaf het tweede groeijaar bemesten met stikstof tijdens het groeiseizoen.
- Gematigd terugsnoeien in februari indien nodig.
Gebruik en effect van Brahmi
De bladeren van de boterbloem worden voornamelijk geoogst en gebruikt. Ze kunnen het hele jaar door worden geplukt. In kleine hoeveelheden worden ze rauw toegevoegd aan salades, gebruikt voor dipsauzen en kruidenboter, of gebrouwen met heet water om thee te zetten. Als alternatief kunt u ook korte scheuten afknippen, wat meestal leidt tot een betere vertakking van de planten. In de winter moet u echter voor uw brahmi-plant zorgen, omdat deze al wordt aangetast door een gebrek aan licht, droge verwarmingslucht en lagere temperaturen.
Let op: Als je te veel van het gezonde kruid gebruikt, zal de bittere smaak snel naar voren komen. Daarnaast kan een overdosis schadelijke bijwerkingen hebben, zoals de afbraak van rode bloedcellen. Als je het kruid veilig over een langere periode wilt gebruiken, moet je oppassen dat je niet meer dan twee tot drie kopjes thee met brahmibladeren per dag drinkt. Bespreek het gebruik ervan ook met uw arts als u zwanger bent of bepaalde ziekten heeft, zoals schildklier- of longaandoeningen.
De effecten van Bacopa monnieri zijn talrijk. Van Brahmi wordt gezegd dat het helpt bij depressie, milde slaapstoornissen, hoge bloeddruk of het vasthouden van water, en er wordt ook gezegd dat Brahmi een verzachtend effect heeft op huidproblemen. De laatste tijd is de plant echter vooral bekend geworden vanwege zijn effect op onze cognitieve vermogens, daarom wordt Brahmi ook wel geheugenplant genoemd. Ondertussen is Bacopa monnieri ook te vinden in sommige haarverzorgingsproducten. Fabrikanten adverteren dat de brahmi-plant een positief effect heeft op het haar en bijvoorbeeld gespleten punten voorkomt en de haarwortels versterkt. Niet alle effecten van het kleine vetblad zijn bewezen met wetenschappelijk representatieve onderzoeken, maar de verbetering van de geheugenprestaties na regelmatig en langdurig gebruik van brahmi wordt als zekerder beschouwd. Desalniettemin spelen ook veel andere factoren zoals voeding en levensstijl een rol.
Als je op zoek bent naar andere ongewone maar gemakkelijk te onderhouden kamerplanten, dan vind je zeker wat je zoekt in ons artikel.